天然礦泉水中礦物質對身體有那些好處
2020
05/21
10:00
天然礦物質對人體的作用和好處礦泉水含有的有益物質有以下幾種：
偏硅酸 —— 偏硅酸對人體主動脈硬化具有軟化作用，人體缺乏偏硅酸將導致心血管疾病的發生。
鍶 —— 鍶是人體所需的微量元素，但含量很少。鍶與心血管的功能及構造有關；人體缺乏鍶將會阻礙新陳代謝，產生牙齒和骨骼發育不正常等癥狀。
鈣 —— 鈣是組成人體骨骼的所需元素，對青少年的生長發育起著主要控制作用。鈣的含量影響水的硬度，硬度與心血管發病率有關，常飲含鈣水可增強心肌活力。
鎂 —— 鎂是一種催化劑，促使人體中各種酶的形成。據報道，缺鎂可導致食道癌。
鈉 —— 鈉是人體不能少的部分，它對維持細胞系統和調節水鹽平衡起重要作用。
硒 —— 硒可刺激免疫球蛋白及抗體的產生，增強體液和細胞免疫力。硒還有抗氧化作用，使體內氧化物脫氧，能抵抗和減低汞、鎘、砷的毒性。
鐵 —— 鐵是人體血液中運輸和交換氧所所需的成分。人體缺鐵會發生小細胞性貧血，免疫功能下降和新陳代謝紊亂等。
碘 —— 碘有促進蛋白合成，活化多種酶，調節能量轉換，促進傷口愈合，保持正常新陳代謝的重要生理作用。人體缺碘則導致甲狀腺腫大、發育停滯、癡呆等癥狀。
氟 —— 氟是形成堅硬的骨骼和牙齒不能少的元素，以氟化鈣的形式存在，對骨骼和牙齒的健康生長起重要作用。缺氟可造成蛀牙。
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